更年期，医学上称为围绝经期。是否到了更年期，可以从月经变化、更年期症状、激素变化3个方面来判断：
1、10个月经周期中有2次或以上相邻月经周期长度相差≧7天，如平时周期28天，现在不到21天，或超过35天，就是进入了更年期。
2、出现潮热、出汗、睡眠障碍、关节肌肉酸痛、胸闷心慌、情绪变化等等不适症状。
3、内分泌激素检测促卵泡刺激素（FSH）、黄体生成素（LH）升高，雌激素（E2）降低，如FSH≥25IU/ml，表示已有卵巢功能不全。
在临床上，我们以第1条作为判断更年期的标准。如果连续12个月不来月经，排除妊娠后可诊断为绝经。
对于子宫切除的女性，没有月经作为标志，我们就根据症状和性激素检测来诊断。
如果是40岁以下的女性，出现月经紊乱、稀发或闭经，且FSH≥25IU/ml，称为早发性卵巢功能不全，以前叫卵巢早衰。
更年期会出现哪些症状？
据报道，更年期症状有1000多种，称为更年期综合征，医学上叫围绝经期综合征，主要表现为三大类症状：
1、血管舒缩和神经精神症状：潮热、盗汗，失眠、早醒，心悸、胸闷，焦虑、抑郁，脾气急躁，头晕、疲乏，耳鸣、皮肤蚁行感等；
2、泌尿生殖道萎缩症状：阴道干燥、性交疼痛，压力性漏尿，阴道炎、尿道炎反复发作；
3、低骨量及骨质疏松症状：关节肌肉酸痛，骨密度检查发现骨量减少、骨质疏松，易骨折。
若你出现了以上的一些症状，建议先去相应的专科检查，看看有没有相关的疾病，比如心悸胸闷去看心血管科，头晕头痛去看神经科,骨关节疼痛去看骨科等等，如检查后没有问题，那么就要考虑是更年期综合征了。有时，更年期综合征和专科疾病同时存在，可以加重专科疾病的症状，比如焦虑症、抑郁症。
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