最近有个朋友问我，单位体检查出来好多人都幽门螺杆菌超标。你说也没有觉得胃不舒服，怎么就幽门螺杆菌超标了呢？而且这个会不会引发胃癌呀。
其实呀，大家不必太担心。超过50%的中国人都感染了幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是存在于胃中常见的细菌，正常范围内，对人体的影响很小，但是当指标超过一定值时，就要注意。
幽门螺杆菌超标就往往伴有胃炎，而国际学术界公认胃炎癌变过程为：慢性胃炎—萎缩性胃炎—肠上皮化生—不典型增生—癌变这5步。这呢就意味着我们需要早早治疗，千万不能放任不管，否则迟早胃病会越来越严重。
一、幽门螺杆菌的征兆
其实，幽门螺杆菌超标并非完全没有迹象。除了每年体检，我们还能从这3种迹象中发现端倪。
1、消化不良
幽门螺杆菌会导致胃的功能异常，引起消化系统问题。人体不能获得足够的营养，就会变得消瘦和贫血。
2、出现口臭
幽门螺杆菌会对胃的消化功能产生影响，如果消化不及时，会导致胃内的食物聚集，导致口臭，刷牙都不能消除。因此如果发现口臭不能缓解，注意或许是幽门螺杆菌的原因。
3、胃胀胃痛
被幽门螺杆菌感染后，会出现烧心、胃酸，严重还会导致胃痛。
所以朋友们，如果出现消化不良、口臭、胃胀、胃痛等症状，老安提醒大家一定要去检查幽门螺杆菌。
二、如何防治幽门螺杆菌
当胃已经遭受了幽门螺杆菌感染时，我们可以用四联疗法采取药物治疗。
同时还可以要通过食疗来抑制幽门螺杆菌的生长。老安给大家推荐几种：
1、甘蓝
甘蓝被誉为天然胃菜，曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，它所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
2、菠菜
菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
3、火麻仁油
火麻仁油中含有天然双歧杆菌，对幽门螺旋杆菌可以起到抑制作用。其中还富含亚油酸、亚麻酸两种成份，可以帮助更好修复胃黏膜。
最后，老安再提醒一句，幽门螺杆菌很容易传染给家人，大家一定要早发现早治疗。
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